Te ajudo a emagrecer de forma leve! ↓

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Acompanhamento Nutricional

Meu nome é Suellen Carvalho, sou nutricionista há mais de 13 anos e sou completamente apaixonada pela transformação que a nutrição causa na vida das pessoas. Trabalho com atendimento clínico voltado para emagrecimento, controle de doenças crônicas, saúde da mulher e qualidade de vida. Meu principal objetivo profissional é auxiliar as pessoas na reeducação alimentar, a estabelecer uma relação saudável com os alimentos e, claro, a atingirem seus objetivos!

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Meu nome é Suellen Carvalho, sou nutricionista há mais de 13 anos e sou completamente apaixonada pela transformação que a nutrição causa na vida das pessoas. Trabalho com atendimento clínico voltado para emagrecimento, controle de doenças crônicas, saúde da mulher e qualidade de vida. Meu principal objetivo profissional é auxiliar as pessoas na reeducação alimentar, a estabelecer uma relação saudável com os alimentos e, claro, a atingirem seus objetivos!

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Veja como funciona o acopanhamento nutricional on-line ou presencial

  • As consultas têm duração de 1h a 1h30min. Na primeira consulta, realizarei uma anamnese completa para compreender sua rotina atual, estilo de vida, preferências e aversões/alergias alimentares. Com base nessa análise, elaborarei um plano alimentar personalizado para você.

Outros pontos importantes:

  • Análise de exames de sangue e também de sinais e sintomas (exemplo: saúde intestinal).
  • Conduta nutricional de acordo com os seus objetivos (seja emagrecimento ou controle de alguma doença específica).
  • Suplementação de acordo com a necessidade.
  • Avaliação física (irei explicar mais detalhadamente).

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  • As consultas têm duração de 1h a 1h30min. Na primeira consulta, realizarei uma anamnese completa para compreender sua rotina atual, estilo de vida, preferências e aversões/alergias alimentares. Com base nessa análise, elaborarei um plano alimentar personalizado para você.

Outros pontos importantes:

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Busque algo que seja feito para você, para o seu corpo
e que você consiga levar para a vida.

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Plano Alimentar Personalizado

  • No seu plano alimentar sempre será levado em consideração.

Adaptação à Rotina: É essencial que o plano alimentar seja individualizado o suficiente para se ajustar à sua rotina diária, garantindo sua eficácia.

Alinhamento com Objetivos: O plano será meticulosamente elaborado para que você conquiste seus objetivos e metas individuais.

Preferências e Restrições Alimentares: Por exemplo, se você não gosta de banana, não faria sentido incluí-la no plano. Da mesma forma, se você adora pão francês, pode ser integrado de maneira equilibrada, promovendo a adesão ao tratamento.

Avaliação Nutricional

Consulta Presencial:

  • Peso/Altura;
  • Avaliação por Bioimpedância;
  • Medidas Antropométricas.

Consulta On-line:

  • Peso/Altura;
  • Medidas antropométricas (fazemos as medidas ao vivo, sempre peço para paciente ter uma fita métrica em mãos);
  • Fotos/espelho/roupas - o melhor tipo de avaliação que tem!

Plano Alimentar Personalizado

  • No seu plano alimentar sempre será levado em consideração:

Adaptação à Rotina: É essencial que o plano alimentar seja individualizado o suficiente para se ajustar à sua rotina diária, garantindo sua eficácia.

Alinhamento com Objetivos: O plano será meticulosamente elaborado para que você conquiste seus objetivos e metas individuais.

Preferências e Restrições Alimentares: Por exemplo, se você não gosta de banana, não faria sentido incluí-la no plano. Da mesma forma, se você adora pão francês, pode ser integrado de maneira equilibrada, promovendo a adesão ao tratamento.

Plano Alimentar Personalizado

  • No seu plano alimentar sempre será levado em consideração.

Adaptação à Rotina: É essencial que o plano alimentar seja flexível o suficiente para se ajustar à sua rotina diária, garantindo sua eficácia.

Alinhamento com Objetivos: O plano será meticulosamente elaborado para refletir seus objetivos e metas individuais.

Preferências e Restrições Alimentares: Por exemplo, se você não gosta de banana, não faria sentido incluí-la no plano. Da mesma forma, se você adora pão francês, pode ser integrado de maneira equilibrada, promovendo a adesão ao tratamento.

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  • Peso/Altura;
  • Avaliação por bioimpêdancia;
  • Medidas antropométricas.

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  • Fotos/espelho/roupas - o melhor tipo de avaliação que tem!

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  • Avaliação por bioimpêdancia;
  • Medidas antropométricas.

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Acompanhamento VIP

Irei te acompanhar durante todo o processo, tirar dúvidas faz toda a diferença para bons resultados. Não irá existir uma barreira entre nós!

  • Todos os pacientes tem o meu contato direto para trocar ideias e tirar dúvidas. Todos falam diretamente comigo.
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Feedbacks dos meus
pacientes:

Mudei o meu jeito de alimentar, hoje coloco muito mais verduras, legumes,vegetais no prato. Não deixo de comer o que gosto, mas conheci de outra maneira o que é melhor. Hoje tenho outra visão do que é ter acompanhamento com uma nutricionista, e como pode ajudar uma pessoa sem deixar de ser você mesma.
Diana Mota
Suellen é uma excelente profissional. Está sempre estudando, e isso dá credibilidade e muito embasamento ao seu trabalho. É uma profissional que faz uma análise individualizada, adequando a reeducação alimentar as necessidades e possibilidades reais e individuais. Adoro ter o acompanhamento da Suellen, me sinto muito melhor em vários sentidos. O seu trabalho foi indicação de uma amiga que é sua paciente, e eu também indico para outros amigos.
Thabata Mortani
Excelente Profissional! Super atenciosa, tira todas às dúvidas e passa um plano alimentar cabível a sua rotina e necessidades, faz você ver à alimentação saudável com outros olhos, sem aqueles estigmas de difícil, caro ou ruim ou só focado em emagrecimento, ela trata você como um todo e sua relação com a comida. Recomendo muito!
Grasiele de Paula
Suellen é uma nutricionista muito competente, te traz segurança desde a primeira consulta e te esclarece o motivo de todas as suas decisões. O plano alimentar dela é totalmente diferenciado, leva em consideração a sua rotina, seus gostos e possibilidades. Nunca tive um plano tão a minha cara antes! Além disso, ela discute técnicas e estratégias para lidar com as dificuldades que surgem ao longo do caminho. Super recomendo!
Thamiris Dornelas
Já passo com a Suellen faz 1 ano. nesse tempo emagreci mais de 10 kilos de forma saudável e sem deixar de comer o que eu gosto. Ela sempre passa receitas de pratos e sugere ótimos produtos/alimentos para incluir na dieta.
Jéssica Fausta
Eu tinha chegado a um ponto que achava mesmo que não conseguiria emagrecer mais. Mas percebi que me faltava um pouco mais de direção, orientação profissional. A vida ficou mais leve, consegui mais energia para fazer as tarefas do dia a dia. Aprendi coisas pra vida tais como a relação que passei a ter com alimentos, passei a refletir mais sobre o que como, a planejar mais, me sentir menos culpada, enfim um sentimento que o aprendizado foi pra vida!
Luciana de Martin
Eu consegui, por meio da alimentação, iniciar um processo de auto-cuidado muito gratificante, me alimentando melhor e com vários alimentos gostosos, sem aquele tabu de dietas convencionais e muito restritivas. Ter um plano alimentar totalmente personalizado foi incrível, porque meus horários são bastante complexos!
Rodrigo Almeida
Essa mudança me permitiu enxergar melhor os alimentos, a apreciar as refeições e a entender que tudo é questão de equilíbrio, nada que é restritivo demais funciona e está tudo bem abrir exceções de vez em quando. E que se alimentar bem e saudável é uma questão de hábito e planejamento. Tudo na nossa vida está ligado a alimentação, me sinto muito mais bem disposta, minha qualidade de vida com certeza melhorou muito. Estou muito feliz com minha evolução durante esse processo, e vou buscar sempre evoluir mais!
Maria Emília
A suellen me ajudou a ter uma boa relação com a comida! Quando iniciei meu acompanhamento 8 ou 80, o que não é saudável pois com pouquíssimo tempo desistia da "alimentação saudável" que iniciava (até pq não era saudável e sim restritiva). Hoje em dia, após pouco mais de um ano com ela, aprendi a lidar bem com minha alimentação e posso dizer que me alimento de forma saudável SIM! Obviamente isso reflete no meu fisico, que sem dúvida também é um objetivo (e olha que meus atendimentos são todos on-line!!!). Tudo isso por incentivo dela, que é super atenciosa, paciente e humana. Recomendo demais!
Thais Claudino

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Mudei o meu jeito de alimentar, hoje coloco muito mais verduras, legumes,vegetais no prato. Não deixo de comer o que gosto, mas conheci de outra maneira o que é melhor. Hoje tenho outra visão do que é ter acompanhamento com uma nutricionista, e como pode ajudar uma pessoa sem deixar de ser você mesma.
Diana Mota
Suellen é uma excelente profissional. Está sempre estudando, e isso dá credibilidade e muito embasamento ao seu trabalho. É uma profissional que faz uma análise individualizada, adequando a reeducação alimentar as necessidades e possibilidades reais e individuais. Adoro ter o acompanhamento da Suellen, me sinto muito melhor em vários sentidos. O seu trabalho foi indicação de uma amiga que é sua paciente, e eu também indico para outros amigos.
Thabata Mortani
Excelente Profissional! Super atenciosa, tira todas às dúvidas e passa um plano alimentar cabível a sua rotina e necessidades, faz você ver à alimentação saudável com outros olhos, sem aqueles estigmas de difícil, caro ou ruim ou só focado em emagrecimento, ela trata você como um todo e sua relação com a comida. Recomendo muito!
Grasiele de Paula
Suellen é uma nutricionista muito competente, te traz segurança desde a primeira consulta e te esclarece o motivo de todas as suas decisões. O plano alimentar dela é totalmente diferenciado, leva em consideração a sua rotina, seus gostos e possibilidades. Nunca tive um plano tão a minha cara antes! Além disso, ela discute técnicas e estratégias para lidar com as dificuldades que surgem ao longo do caminho. Super recomendo!
Thamiris Dornelas
Já passo com a Suellen faz 1 ano. nesse tempo emagreci mais de 10 kilos de forma saudável e sem deixar de comer o que eu gosto. Ela sempre passa receitas de pratos e sugere ótimos produtos/alimentos para incluir na dieta.
Jéssica Fausta
Eu tinha chegado a um ponto que achava mesmo que não conseguiria emagrecer mais. Mas percebi que me faltava um pouco mais de direção, orientação profissional. A vida ficou mais leve, consegui mais energia para fazer as tarefas do dia a dia. Aprendi coisas pra vida tais como a relação que passei a ter com alimentos, passei a refletir mais sobre o que como, a planejar mais, me sentir menos culpada, enfim um sentimento que o aprendizado foi pra vida!
Luciana de Martin
Eu consegui, por meio da alimentação, iniciar um processo de auto-cuidado muito gratificante, me alimentando melhor e com vários alimentos gostosos, sem aquele tabu de dietas convencionais e muito restritivas. Ter um plano alimentar totalmente personalizado foi incrível, porque meus horários são bastante complexos!
Rodrigo Almeida
Essa mudança me permitiu enxergar melhor os alimentos, a apreciar as refeições e a entender que tudo é questão de equilíbrio, nada que é restritivo demais funciona e está tudo bem abrir exceções de vez em quando. E que se alimentar bem e saudável é uma questão de hábito e planejamento. Tudo na nossa vida está ligado a alimentação, me sinto muito mais bem disposta, minha qualidade de vida com certeza melhorou muito. Estou muito feliz com minha evolução durante esse processo, e vou buscar sempre evoluir mais!
Maria Emília
A suellen me ajudou a ter uma boa relação com a comida! Quando iniciei meu acompanhamento 8 ou 80, o que não é saudável pois com pouquíssimo tempo desistia da "alimentação saudável" que iniciava (até pq não era saudável e sim restritiva). Hoje em dia, após pouco mais de um ano com ela, aprendi a lidar bem com minha alimentação e posso dizer que me alimento de forma saudável SIM! Obviamente isso reflete no meu fisico, que sem dúvida também é um objetivo (e olha que meus atendimentos são todos on-line!!!). Tudo isso por incentivo dela, que é super atenciosa, paciente e humana. Recomendo demais!
Thais Claudino

Suellen Carvalho - Nutricionista CRN-9512

Sou uma profissional apaixonada por nutrição, com especializações em diversas áreas. Minha jornada acadêmica inclui uma pós-graduação em Nutrição Clínica e Desportiva.

Além disso, busquei aprimorar minha prática com uma pós-graduação em Fitoterapia Clínica, explorando os benefícios terapêuticos das plantas na promoção da saúde. Complementando minha expertise, também me especializei em Nutrição Funcional, uma abordagem que busca identificar e tratar as causas subjacentes de desequilíbrios nutricionais. Além disso, minha formação em Nutrição da Mulher me permite oferecer suporte nutricional especializado para as diferentes fases da vida feminina.

Estou comprometida em aplicar todo esse conhecimento de forma integrada e personalizada, visando sempre o bem-estar e a saúde ótima dos meus clientes.

Suellen Carvalho - Nutricionista CRN-9512

Sou uma profissional apaixonada por nutrição, com especializações em diversas áreas. Minha jornada acadêmica inclui uma pós-graduação em Nutrição Clínica e Desportiva.

Além disso, busquei aprimorar minha prática com uma pós-graduação em Fitoterapia Clínica, explorando os benefícios terapêuticos das plantas na promoção da saúde. Complementando minha expertise, também me especializei em Nutrição Funcional, uma abordagem que busca identificar e tratar as causas subjacentes de desequilíbrios nutricionais. Além disso, minha formação em Nutrição da Mulher me permite oferecer suporte nutricional especializado para as diferentes fases da vida feminina.

Estou comprometida em aplicar todo esse conhecimento de forma integrada e personalizada, visando sempre o bem-estar e a saúde ótima dos meus clientes.

Dúvidas Frequentes

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Normalmente, uma consulta dura entre 1 hora e 1 hora e meia. Durante esse tempo, discutimos detalhes sobre sua rotina atual, seus objetivos de saúde e alimentação, suas preferências e aversões alimentares, além de abordar quaisquer dificuldades que você possa estar enfrentando no processo de reeducação alimentar.

O plano alimentar é personalizado levando em consideração diversos aspectos, como sua rotina, objetivos específicos de saúde, preferências alimentares e restrições individuais. Essa abordagem garante que o plano seja adaptado às suas necessidades e estilo de vida.

Em até 3 dias úteis, pois ele será feito de acordo com tudo o que conversamos na consulta, o plano é 100% individualizado.

Durante as consultas, trabalhamos juntos para identificar quaisquer desafios que você esteja enfrentando na implementação do plano alimentar. São discutidas estratégias práticas e realistas para superar essas dificuldades, garantindo que você mantenha um progresso consistente em direção aos seus objetivos de saúde.

Normalmente, uma consulta dura entre 1 hora e 1 hora e meia. Durante esse tempo, discutimos detalhes sobre sua rotina atual, seus objetivos de saúde e alimentação, suas preferências e aversões alimentares, além de abordar quaisquer dificuldades que você possa estar enfrentando no processo de reeducação alimentar.

O plano alimentar é personalizado levando em consideração diversos aspectos, como sua rotina, objetivos específicos de saúde, preferências alimentares e restrições individuais. Essa abordagem garante que o plano seja adaptado às suas necessidades e estilo de vida.

Em até 3 dias úteis, pois ele será feito de acordo com tudo o que conversamos na consulta, o plano é 100% individualizado.

Durante as consultas, trabalhamos juntos para identificar quaisquer desafios que você esteja enfrentando na implementação do plano alimentar. São discutidas estratégias práticas e realistas para superar essas dificuldades, garantindo que você mantenha um progresso consistente em direção aos seus objetivos de saúde.

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Copyright © 2024. Todos os Direitos Reservados.
Suellen Carvalho Nutricionista.

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